1. Tên và nhóm sản phẩm
Đọc đúng tên thương mại, dạng bào chế và quy cách. Những sản phẩm có tên gần giống nhau có thể khác số viên, hàm lượng hoặc đối tượng sử dụng.
2. Thành phần và hàm lượng
Không chỉ nhìn tên thành phần nổi bật ở mặt trước. Bảng thành phần đầy đủ và hàm lượng cho mỗi đơn vị sử dụng mới là căn cứ quan trọng để so sánh.
3. Công dụng và đối tượng sử dụng
Công dụng của thực phẩm bảo vệ sức khỏe thường được diễn đạt ở mức “hỗ trợ”. Cần đọc đúng đối tượng, độ tuổi và tình trạng không nên dùng.
4. Cách dùng, bảo quản và cảnh báo
Kiểm tra liều dùng, thời điểm dùng, điều kiện bảo quản và cảnh báo dị ứng. Không tự tăng liều vì nghĩ dùng nhiều sẽ có hiệu quả nhanh hơn.
5. Đơn vị chịu trách nhiệm và số đăng ký
Thông tin này giúp người mua xác định đơn vị chịu trách nhiệm về sản phẩm và đối chiếu hồ sơ khi cần.
Kết luận
Đọc đúng thông tin và sử dụng theo hướng dẫn là nền tảng của chăm sóc sức khỏe có trách nhiệm. Khi chưa rõ, hãy hỏi đơn vị cung cấp hoặc người có chuyên môn phù hợp.